Jivamukti Winter Retreat
– Datas: 17 a 20 de Novembro 2022
– Local: Centro 4 Ventos, Mafra
Serão quatro dias de imersão em que – envolvidos na natureza e integrados numa comunidade espiritual -, iremos explorar em profundidade as práticas e pilares do método Jivamukti Yoga. Este que, para além da prática física, valoriza e integra em si mesmo muitos outros elementos fundamentais da experiência do Yoga enquanto prática espiritual.
Sobre mim
Professora certificada de 800hrs de Jivamukti Yoga. Politicamente activa na defesa dos direitos dos animais e do Planeta Terra. Defensora da liberdade e felicidade como direitos universais.
Sobre o Centro 4 Ventos:
Situado na reserva ecológica entre a Tapada de Mafra e a Ericeira, o centro de retiros 4 ventos nasceu no ano 2002 pela mão de Miguel Carvalho e Silva. O objectivo do projecto passou pela construção orgânica de um espaço de acolhimento a retiros e eventos.
O centro de retiros 4 Ventos é um espaço de contornos suaves integrado subtilmente na natureza, potenciando a entrega e crescimento espiritual de quem o visita.
O Centro de retiros 4 Ventos tem uma capacidade de albergue para 27 pessoas, distribuídas por quartos individuais, duplos, triplos, quadruplo e dormitório. Os preços expostos aplicam-se a todas as tipologias de quarto (condições do Centro).
Na altura de inscrição ser-te-á solicitado que escolhas a tua preferência (sem garantia, a distribuição será feita por ordem de inscrição).
O que posso esperar do retiro?
– Prática diária de yoga de acordo com o método: asana, meditação, pranayama, cântico de mantras e relaxamentos profundos (yoga nidra)
– Workshop exploratório de posturas físicas
– Momento dedicado ao estudo dos textos sagrados e do sânscrito
– Sound-healing journey com um convidado especial, o Ângelo Surinde da Cosmic Gong
– Silêncio parcial (após jantar e até ao final da primeira prática matinal)
– Tempo livre para integrar o conhecimento adquirido e explorar a área envolvente
– Refeições nutritivas 100% à base de plantas
– Estadia de 3 noites
Valor:
– Early bird: 415€ (até 31 Julho inclusive)
– Preço normal: 475€ (a partir de 1 de Agosto)
– Pagamento faseado: 158,33€ (x3 prestações sob o valor normal do retiro)*
*Pagamento a prestações disponível até 31 Julho – data limite para esta modalidade de pagamento.
Primeiro Pagamento (até 31 Julho): 158,33€.
Segundo Pagamento (até 31 Agosto): 158,33€.
Terceiro Pagamento (até 30 Setembro): 158,33€.
Informa-te sobre a política de cancelamento mais abaixo.
FAQs:
O que devo levar?
Roupa confortável
Tapete de yoga (caso não tenhas, pf avisa para podermos garantir que lá terás um à tua espera)
Blocos de Yoga (ou 2 livros mais grossos para o mesmo efeito)
Cinto de Yoga (ou cachecol / t-shirt larga para o mesmo efeito)
Caderno e caneta
Mais perto da data será enviado um email a todos os participantes com notas importantes (incluindo o que levar) para que nada seja esquecido
Nunca fiz yoga, posso participar?
Sim. A prática é aberta a qualquer nível de experiência, sendo que serão dadas opções para praticantes com menor experiência mas também opções mais avançadas para os que praticam de forma regular.
Posso pagar em prestações?
Sim, a inscricção em modalidade a prestações está disponível até 31 de Julho e encontras os detalhes acima.
Qual é o programa do retiro?
O programa do retiro não é divulgado antes da chegada ao mesmo.
O retiro tem início na quinta-feira, dia 17 de Novembro, às 18:30h, sendo que poderás chegar a partir das 16:30h. Termina no domingo, dia 20 de Novembro, após almoço.
Começaremos cada dia do retiro às 8h00 e terminaremos após jantar pelas 22h00. E durante este período - horas pós-jantar até início do dia seguinte - estaremos a honrar a prática do silêncio.
Quais as medidas de segurança que serão estabelecidas devido à COVID-19?
De acordo com as normas em vigor neste momento, não será necessário apresentar teste PCR ou antigénio feito em farmácia. No entanto, é expectável que cada participante tenha especial cuidado na semana prévia ao evento, pois estaremos num ambiente de partilha íntima. Caso hajam alterações às normas em vigor, os participantes serão contactados para agir em conformidade com as mesmas.
O que acontece se tiver de cancelar a minha inscrição?
Em caso de desistência, aplica-se a seguinte política de cancelamento: até ao dia 31 de Julho é apenas retido o valor de 158,33€. Aos cancelamentos até 17 de setembro inclusive será devolvido 50% do valor pago. Após 17 de setembro os cancelamentos não serão reembolsáveis.
Dúvidas ou questões adicionais:
Envia email para info@mariajiva.com