Este curso destina-se a todos os que desejam dar início à prática de Yoga, bem como aos que têm interesse em aprofundar as bases da sua prática.
O curso de beginners é, essencialmente, um curso para aprender e solidificar as bases e fundamentos da prática de Yoga – não apenas ao nível do alinhamento físico-energético, mas também a nível filosófico e espiritual.
O curso é composto por um conjunto de aulas teóricas e práticas, abordando diversos temas que, apesar de estruturados por aula, estão intimamente relacionados, pois a sua combinação contribui para maior entendimento da profundidade da prática e vivência do Yoga.
